La fatigue mentale

Trop de tension nerveuse engendre la fatigue mentale, la fatigue nerveuse .la fatigue intellectuelle. Cela nuit à votre bien-être au quotidien et à votre qualité de vie. Elle affecte vos capacités intellectuelles, perturbe votre sommeil et votre vie sociale.

La fatigue nerveuse nuit à votre qualité de vie sociale Elle entame votre bonne humeur et cela peut dégénérer en fatigue intense, en désintérêt au travail et pour votre entourage.

Le cerveau est au centre de la coordination de nos activités et de nos émotions. C’est un gros consommateur de glucose et d’oxygène (20% de nos besoins) pour fabriquer l’énergie dont il a besoin. Une surcharge de travail, des stress successifs peuvent entrainer une fatigue nerveuse entamant votre bien-être