Le Bien-être mental

Le cerveau est le centre des perceptions, de la mémoire, du raisonnement, du langage. Il a besoin de certains nutriments pour bien fonctionner mais aussi d'un environnement auquel il peut s'adapter en fonction de ses capacités, du fusible dont il dispose.

Les contraintes et agressions que nous subissons sont supportées en fonction de la résistance de ce fusible. Cette résistance est variable en fonction de chacun. Dans un premier temps l’organisme met en place des réactions physiologiques afin de rétablir l’équilibre. Lorsque ces contraintes et agressions sont trop fortes l’organisme les refuse, disjoncte. A la difficulté de vivre s’installe la dépression et brutalement le burnout.

L’organisme a besoin d’un environnement auquel il peut s’adapter. Afin de préserver un certain équilibre un soutien au bien être est bénéfique.